一、简介
GPT-5 已经更新升级完毕，很多人还不知道GPT-5对应用户的使用次数是多少，下面讲解一下GPT-5模型对应的可用次数、切换入口以及 GPT Plus 的国内如何升级。
GPT-5目前是统一了所有模型，以及开启了智能路由。早期，Sam Altman就提过 GPT-5 自动调用对应的模型，无需用户繁琐的切换模型。
对于 ChatGPT 免费用户来说，可以免费使用GPT-5，但是可调用次数也是较少的，具体分别如下：
- 免费用户：每 5 小时最多 10 条消息，超额之后自动切换为 GPT-5-mini 版本（无限次，对标 GPT-4o-mini）；每天仅可用 1 次 GPT-5 Thinking。
- Plus 用户： 每 3 小时最多 80 条消息；可手动选择 GPT-5-Thinking 模型，但限制每周最多 200 条。
- Pro 用户： 无限使用 GPT-5，同时可以使用 GPT-5-Thiking-Pro 模型。
目前企业级、Edu用户还没有推送，Team 和 Pro 用户都可以使用 GPT-5-Pro模型。
GPT-5 是一个统一的LLM系统，具有智能快速的模型，可以回答大多数问题，更深入的推理模型可以解决更难的问题，以及一个实时路由器。
实时路由器在真实信号上持续训练，包括用户切换模型的时间、响应的偏好率和测量的正确性，并随着时间的推移而改进。达到使用限制后，每个模型的迷你版本将处理剩余的查询。很多伙伴，因为GPT-5统一了所有模型，还属于一脸懵的情况，下面放一张 GPT-5 和 历史模型的对标图：
使用 GPT-5 小技巧，因为 GPT-5 自动切换 GPT-5-Thinking 不计入Thinking的额度（Thinking模式有点像以前的o3），所以 Plus 用户使用 GPT-5 时，可以通过提示词，比如：“认真想一想” 之类的，让它自动切换入深度思考模式。
没有收到GPT-5推送怎么办？
如果你的账号没有收到GPT-5的入口和推送，那么你可以通过退出浏览器和清除缓存登录就行。
或者chatgpt.com加上 ?model=gpt-5 参数进入。 (参数有：gpt-5 或者 gpt-5-thinking)
国内如何订阅升级 GPT-5 plus会员呢？
最近wildcard野卡虚拟卡已经暂停服务了，不知道什么时候能恢复。
而 OpenAI 升级 GPT PLUS 时，需要国际的 Master卡，但是大部分伙伴都没有，就算有了国内的 Visa 卡，也不一定能支付。
其中wildcard平替包括apple store、google pay，可以通过注册美区AppleID，使用苹果设备，在支付宝购买20刀的礼品卡进行升级PLUS，喜欢折腾的可以这么搞哈。
不喜欢折腾的，就使用这个GPT PLUS 代升级系统（简单方便、三步即可搞定升级），也是一样的原理，通过20刀的礼品卡一次性充值。就可以在国内升级自己的GPT PLUS啦，国内用户需要升级 GPT PLUS 的话，可以使用这个GPT代升级系统，大概2分钟就完成。
代升级系统：https://littlemagic8.github.io/gptplus/
网页有视频教程和卡密购买传送门，先购买激活码（卡密）再观看视频，然后升级GPT plus即可！
系统操作简洁并上手容易，2分钟左右就可以完成升级，用了几个月，没有什么问题。
GPT代升级系统的原理是通过20刀的礼品卡一次性充值1个月的GPT PLUS，所以需要PLUS一般过期了才能升级（强制升级会重置plus会员时间），无法像虚拟卡那样自动进行续费，到期自动退订plus会员，你可以收藏保留好系统的地址，到期后使用就行。
如何使用GPT-4o模型？
GPT-5 上线之后，因为统一了所有模型和智能路由的原因，很多人更喜欢 GPT-4o 模型，教你如何从 GPT-5 切换到 GPT-4o。 切换 GPT-4o 旧模型的入口在哪里？
原先是 GPT Pro 会员才可以进行开启旧模型的，也就是上图通过升级 Pro 之后，就可以在个人设置上面的进行开启。 但是最近很多人向 OpenAI 反馈还回 GPT-4o 的访问权， Plus 用户也可以切换回 GPT-4o，但是其他模型却没有了，免费用户无法切换。
怎么切换回 GPT-4o 呢？
打开你的GPT页面，个人设置上，点击 “通用设置” 就可以看到 “显示传统模型”，打开这个按钮之后，就可以跟上面一样切换到旧模型啦～
PS: 注意，此操作目前是在网页版上才能看到这个选项，如果你的APP没有这个选项，可以在浏览器登录自己的账号查看有没有。
如何使用 GPT-5 Pro 呢？
我开通了 Plus、Team、Pro 三种会员，之前说 Team 会员可以使用 GPT-5 Pro，但是我的几个 Team 会员并没有收到 GPT-5 Pro 的推送，只有 Pro 会员 才收到 GPT-5 Pro 的推送，如果需要体验 GPT-5 Pro 的话，可以稍微等一等，大概一周后就会陆续推送，有需要的 Team 会员的可以后台私我。（也可以参考使用镜像站图文教程，镜像站有team账号可以使用：https://littlemagic8.github.io/2025/07/17/chatgptplus-chatshare/）
- Team 目前只有 GPT-5 和 GPT-5 Thinking
- Pro 目前所有模型都可以进行使用，包含 GPT-4.5、GPT-4o 等。（不得不吐槽一句，想要自由选择的代价还挺大，鄙视sam）
开发者的话，可以直接使用 GPT-5 的 API，在 API 后台可以直接调用 GPT-5，API 都是纯真的模型，就不会进行智能切换模型。
GPT-5的使用体验
昨天体验GPT-5的伙伴，可能会觉得有点笨，原因Sam说了昨天实时自动切换器故障了，导致 GPT-5显得有点“变笨”了，但是今天系统已修复，并调整了模型的切换策略边界，现在 GPT-5 用起来聪明了不少。而且GPT-5 Think跟o3也差不多~
确保自己的 GPT 不是降智的状态下，GPT-5 的回答确实比以前更加优秀，而且幻觉率也非常低，但是回答的语气有点生硬，写作水平好像不像以前那么灵动了，有点退步的感觉，但是千人千面，大家可以自己去尝试一下~
GPT-5 在编程方面也提升了很多，感觉现在的模型都在靠近 Vibe Coding （用嘴编程)， 让 AI 与 应用程序 和 操作系统进行融合，这是计算机范式的转变了，未来的人机交互的方式将会变得更加简单。
大家还需要Grok、Gemini、Claude、Cursor代充可以直接找我微信：aicygg888
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如果不想开通信用卡可以参考：无需开通信用卡完成ChatGPT订阅教程：ChatGPTplus独享账号的自助订阅升级（无需开通visa、master等支付卡片、无痛解决chatGPTplus支付问题）
ChatGPTplus独享账号升级充值自助平台：https://littlemagic8.github.io/gptplus/ （网站下方有购买卡密和使用教程参考）
PS:如果你需要开通自己的ChatGPT Plus、Claude Pro的个人独享账号可以参考教程：使用支付方式订阅开通ChatGPT Plus、Claude Pro教程 （https://littlemagic8.github.io/2024/09/04/update-ChatGPT-Plus/） PS：国内直接使用chatGPT/Claude镜像账号可以通过两种方式获取：
方式一：通过教程自行购买：
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- ChatGPT Plus独享账号教程：https://littlemagic8.github.io/2025/07/17/chatgptplus-auto-system/
- Claude Pro订阅指南：https://littlemagic8.github.io/2024/12/09/ChatGPT-and-Cluade/
- 镜像账号使用说明：https://littlemagic8.github.io/2025/07/17/chatgptplus-chatshare/
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